21.03.2010

Changement de vie

Chaque changement de vie est un cap inespéré d'avancer et de grandir.
Changer de voiture, changer de travail, déménager, changer de région, avoir un enfant... toutes ces expériences sont réalisables grâce à nos choix, toutes ces nouvelles expériences nous amènent à aller de l'avant, dans l'inconnu et nous poussent à apprendre.
Nous vivons tous des étapes dans notre vie plus ou moins importantes et parfois dans un laps de temps très court. Comme un changement d'identité, une révélation, un accomplissement. La fin d'un cycle et le début d'un autre... Et tout ça pur quoi ? Pour continuer à vivre, pour vivre encore et vivre de nouvelles expériences, toujours plus...Être vivant tout simplement.

Vous trouverez la suite de mon blog sur : http://gaiana.over-blog.com/

25.02.2010

Introduction à la diététique : connaissance des aliments

Le corps humain est une machine merveilleuse dont tous les fonctionnements se complètent et se contrôlent pour lui permettre de vivre, de se reproduire et de travailler.

L’organisme humain, comme celui de tous les êtres vivants à besoin d’énergie (que l’on mesure en calories ou en joules), il la trouve dans les aliments qu’il consomme.

Cet organisme est composé de Dix mille milliards de cellules à s’alimenter, c’est en réalité aller nourrir chacune de ces cellules.

Les aliments sont constitués d’assemblage de grosses molécules que la digestion va séparer et réduire en molécules plus petites appelées « nutriments ». Ces nutriments, ainsi que l’oxygène provenant de la respiration seront transportés par la circulation sanguine pour aller ravitailler chacune de nos cellules.

La vie cellulaire est un ensemble complexe de réactions chimiques appelé « métabolisme » :
- Certaines de ces réactions (anabolisme) permettent la synthèse de nouvelles molécules, la création de nouvelles cellules, la mise en place de certains tissus.
- D’autres (catabolisme) permettent la production d’énergie qui apparaît sous trois formes différentes : chaleur, énergie nécessaire au métabolisme et énergie mécanique (fonctionnement de nos cellules).
L’énergie nécessaire à la vie provient donc du catabolisme de certains nutriments dits « énergétiques » ou plus précisément de l’oxydation des glucides, protides et lipides apportés par l’alimentation en présence de l’oxygène apporté par la respiration.

On sépare les différents constituants de nos aliments en deux catégories :
- Les nutriments énergétiques (qui fournissent de l’énergie par oxydation) : les protides, les lipides et les glucides.
- Les nutriments non énergétiques : eau, minéraux, vitamines, oligo-éléments, fibres…

JB

24.02.2010

Les 5 rôles du naturopathe

- L’éducation sanitaire : Elle doit s’opérer principalement via les médias spécialisés ou non (presse, conférences, séminaires, salons, congrès) et au plan de l’individu (consultations). L’information est aussi proposée dans les écoles, lycées et les entreprises. Cette « pédagogie de santé populaire » tend à rendre la personne plus consciente et plus libre, responsable et autonome dans sa vie propre comme dans sa dimension de citoyen (écologie, épanouissement socioculturel).

- La prévention : Il s’agit essentiellement de prévenir activement les maladies par une hygiène de vie optimum. Les pouvoirs publics peuvent trouver ici une authentique et rapide solution au drame de la Sécurité Sociale, car un corps de professionnels de l’ « écologie de la santé préventive et de la qualité de vie » existe en France. Ses actions se situent bien en amont de la maladie, solutionnant de nombreux troubles, dits « de civilisation », dont les traitements coûteux, en aval, ruinent chaque année un peu plus les caisses de l’Etat !

- Le respect et la stimulation de l’auto guérison : Par une simple réforme individualisée des habitudes de vie et la mise en œuvre de cures naturopathique chaque fois que la force vitale s’avère suffisante. C’est l’art de révéler et d’accompagnement le « Médecin intérieur » cher à Hippocrate, et ses prodigieux pouvoirs de régénération…

- La complémentarité d’action : avec les corporations médicales (diagnostic toujours posé par un médecin, respect des traitements médicaux en cours, connaissance de la sémiologie d’exclusion faisant renvoyer au cours allopathique tous les cas graves ou suspects) est essentielle. Donc humilité, conscience des limites et des compétences au service de al vie et de la santé authentique appartiennent à la rigueur de la déontologie du praticien de santé naturopathe.

- L’accompagnement de la croissance de chacun. Soucieux des richesses créatrices, affectives, intellectuelles ou spirituelles latentes, le praticien accompagne au mieux les prises de conscience personnelles et transpersonnelles, le développement du potentiel de chacun. Ses objectifs de qualité de vie et d’harmonie participent ainsi à la construction d’une société faite d’individus « bien dans leur corps, bien dans leur assiette, et bien dans leur cœur et leur tête ». Un « devoir de cohérence » fait aussi que le naturopathe s’applique personnellement à vivre et pratiquer au mieux ce qu’il enseigne.

L’origine essénienne du mot « Thérapeute » correspond à « bon compagnon sur le chemin de la santé », ou bien, pour d’autres traducteurs, « celui qui prend soin de l’Etre ».

Très éloigné donc d’une conception médicale de « soignant » ou d’interventionniste, le praticien de santé naturopathe se réclame de cet idéal humaniste : participer à la croissance de l’être au service du bien être de tous.

Or, ces « valeurs porteuses » dépassent de très loin les intérêts des médias ou des modes.

Elles témoignent d’une urgence sociale et planétaire, d’une nécessité vitale des individus et des consciences.

Respectueuses des grandes lois biologiques, la naturopathie s’inscrit avec enthousiasme au cœur même de la relation d’aide et de services.

Elle propose aux souffrances et interrogations humaines et planétaires des réponses sereines et positives.

Les agents naturels issus de notre environnement satisfont les besoins vitaux et nous maintiennent en bonne santé : c’est l’Hygiène vitale. A partir de ces mêmes agents, la Naturopathie développe des techniques naturelles (hydrothérapie, pneumologie, actinologie, magnétologie, nutrition et diététique, relaxation…) qui, par une connaissance approfondie et une utilisation, permettent de rééduquer les fonctions déficientes d’un organisme et de retrouver sa santé.

Les médecines naturelles ne peuvent que se développer en parallèle avec l’écologie. Le protection et le respect de l’homme se fera en même temps que celle du milieu. Un courant de plus en plus puissant se gonfle pêle-mêle de médecines douces, médecines naturelles, naturopathie, homéopathie, médecines des énergies, médecine spirituelle.

JB